ユーグレナは痩せない? - やっぱり不安?ユーグレナの疑問点まとめ

やっぱり不安?ユーグレナの疑問点まとめ > ユーグレナは痩せない?
やっぱり不安?ユーグレナの疑問点まとめ

ユーグレナは痩せない?

ネットで「ユーグレナ」と検索しようとすると、「ダイエット」「痩せる」などというキーワードが出てきますよね
ユーグレナにはそのような効果があるのでしょうか?
これまでさまざまなダイエットに失敗してきた人は、ちょっと気になってしまいますよね。

結論から言うと、ユーグレナはダイエットの補助食品となりえる食品です。
ユーグレナだけでは痩せないのですが、ダイエットをする上で大きな補助効果を得られる食品なのです。
これを理解するには、まずダイエットという行為そのものについて、理解を深める必要があるでしょう。

そもそもダイエットというものは、「美容、健康のため食事制限によって適正体重に近づける行為」です。
つまりダイエットとは食事制限そのものを指す言葉なので、「ダイエット効果のある食品」という表現は「食事制限効果のある食品」という矛盾した言葉になってしまいます。
もちろんユーグレナにそのような効果はありません。

そして重要になるのは、「健康や美容のため」という部分です。
じつはただ痩せることがダイエットことじゃないのです。
たとえば下剤を飲み続ければ痩せることは可能ですよね。
しかしそれは著しく健康を害する行為になります。
健康を害している時点で、たとえ大幅に痩身効果を得ることができたとしても、それはダイエットではないのです。

ではなぜユーグレナがダイエットの補助となるのでしょうか?
それはユーグレナが人間の必須栄養素全てをバランスよく含んでいる食材だからです。
食事制限をすると、脂肪や糖分のみならずビタミンやミネラルなど摂取するべき栄養素も不足気味になってしまうことが多いですよね。
それをユーグレナで補うことで、健康に適正体重に近づけることができるのです。

top